安神助眠茶

成分与每袋克数

• 百合8g
• 桂圓4g
• 紅棗5g

适合人群

适合入睡困难、浅眠易醒、压力大、睡前脑中停不下来、作息不稳定与想建立睡前放松习惯的人群。

冲泡方式

使用方法

每日 1 袋，睡前 30–60 分钟饮用。以 90–100°C 热水加盖焖泡 10–15 分钟；喜浓郁可小火煮 8–10 分钟。连续 10–30 天。

建议周期

• 10 天体验装：适合第一次体验
• 20 天调理装：适合连续调整日常状态
• 30 天周期装：推荐完整食养周期

注意事项

本产品为日常食养茶饮，不能替代药物治疗。若长期严重失眠、焦虑、抑郁、正在服用安眠药或镇静类药物，请先咨询专业人士。孕妇、哺乳期与儿童不建议自行使用。

推荐搭配

可依体质测试结果，搭配对应的食养包；茶饮与食养包可日常交替，循环调理更佳。